El Didgeridoo
IBAN NIKOLAI
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SU HISTORIA CON EL DIDGERIDOO
la voz de la Tierra que invoca al Cielo

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El Sol es el Gran Hermano que se nos muestra en su esplendor para recordarnos Nuestra Verdadera Identidad, nuestra Divinidad como Seres Humanos; Luminosidad en la mente, Amor y Alegría y Vitalidad inagotable.
Todos `podemos destilar mensajes luminosos, buscando en el silencio durante años, anhelando descubrir cualquier cosa, desde la fuente de la Vitalidad y la alegría para ser compartida, este fue el anhelo de quien suscribe estas líneas, su fruto son estos movimientos solares de los siete Rayos de Luz, Intensos, bellos y llenos de esplendor que os vamos a compartir.
La Respiración Solar fue inspirada en momentos complejos, ante retos como la alimentación exclusivamente solar durante 10 años y acompañando a personas en estado terminal con cáncer, sida, o depresión. El camino fue un proceso espiritual , instintivo y muy vital, y lo que fue destilado en la noches a lo largo de este extenso y apasionado caminar tengo el gusto de compartirlo para vuestro deleite y esplendor si así lo recibís y os conviene.
Todos los movimientos de los Rayos Solares expresan la Geometría Sagrada del cuerpo humano, y por ello son impecables. No son meros ejercicios. Conllevan una sacralidad que va más allá de lo físico. Regeneran la unión energética entre Tierra y Cielo, bajo el esplendor del Sol que todo lo abarca. La Presencia del Sol, si la cultiváis, podréis sentirla tanto durante el día como en la noche, en días grises o en el puro invierno. Os transmitirá destellos de Luz en plena noche, Calidez en la soledad del desamor, o vigor exultante en momentos de desfallecimiento.
A través de la Respiración Solar nos hermanamos y fundimos con él Sol, que alimenta y regenera nuestro cuerpo. Nos sentimos cálidamente fundidos con el Sol, que acaricia a todos los seres de nuestro entorno.
A través de las diferentes posiciones de los movimientos solares expresamos la geometría sagrada en nuestro cuerpo y ello despliega la Serenidad, la Luz y el Vigor de nuestro Ser. La expresión física de lo divino es el triángulo equilátero y la manifestada en la forma divina del Tetraedro, presente en el Oro (Sol solidificado en materia), el Fósforo (portador de la Luz) y el Diamante (materia iluminada).
Pasos: de estar desfallecido a Ser expandido
Desplegar y expresar la esencia de los movimiento solares de cada Rayo de Luz exige estar despiertos, entregados y en total Presencia, guiados por la pasión de expresar lo mejor de nosotros mismos.
INSPIRAR profundamente el SOL que penetra el cuerpo y lo preña de luz, y se acumula físicamente en el fósforo (el portador de Luz), presente en los huesos donde nace y brota lleno de vida como torrente vibrante de aguas cristalinas de las altas montañas. Así, se expande por todas y cada una de las células y órganos de nuestro cuerpo. Llenándolos de la Luz y del Vigor del Fuego Solar.
LA RESPIRACIÓN es una Inhalación profunda por nariz y boca, llenándonos de aire preñado de Sol y Vida, realmente es como si comiéramos Sol a bocanadas.
RETENCIÓN de la respiración mantenemos el aire henchido de Sol dentro de nosotros mientras nos sea posible para que el cuerpo lo absorba y nos llene de vida.
BOMBEAMOS el torrente de vida inhalado y retenido dentro, en cada una de las posiciones que describiremos para que colme nuestro cuerpo y mente, y ya en el límite de nuestra capacidad lo expulsaremos. Esta es realmente una respiración de puro alimento solar.
Los mejores momentos de su realización son al amanecer, al mediodía y al atardecer, bastando 10 minutos para regenerarnos. y naturalmente os animo a vivirlo en cualquier momento en que lo necesitemos para llenarnos de Vida y Calidez, ya sea cuando sentimos cansancio, confusión, ansiedad y cualquier estado de depresión.
Pies juntos en la mayor parte de los ejercicios. Se realizan con los pies juntos en impecable verticalidad, salvo en el Rayo de la Ascensión y en el Rayo Violeta.
NUCA hacia atrás: en la expresión de todos los Rayos, es básica la posición de la nuca hacia atrás para abrir la puerta a ese torrente virgen de energía que penetra por la parte posterior del cuerpo.
Se Comienza recogidos con las manos superpuestas en el corazón,
GIRO de MEÑIQUES hacia adelante y enérgica torsión de brazos. Esta torsión es muy poderosa e imprescindible, pues envía un impulso energético al corazón y éste bombea con vigor el torrente de aire solar inhalado .Los brazos en torsión bombean siempre con movimientos impulsados hacia atrás, juntándose los homoplatos.
TENSIÓN IMPECABLE debe observarse en todos los movimientos para así desplegar lo mejor de nuestro Ser. Es similar a la tensión que ejecuta el Arquero con el fin de alcanzar su propósito lejos y certeramente.
Posición BASICA se forma con los brazos estirados apuntando hacia la Tierra creando un Triángulo Equilátero desde el entrecejo (tercer ojo) siguiendo la línea de los brazos hasta la tierra.
Posición HORIZONTAL, con los brazos en cruz, abiertos al mundo. Nos situamos en la confluencia del eje vertical y la apertura horizontal. Precisamente allí donde la vertical y la horizontal se funden está el Timo, el regenerador, (en el centro de la cruz) y en esa posición el corazón se expande en oleadas. Creamos así la manifestamos del Ser Humano Libre.
Posición CIELO. Creamos una Columna de Luz la Unión entre Cielo y Tierra. Los brazos así apuntan hacia el Cielo, o se abren en ángulo de 60º (equilátero).
La Luz de cada Rayo, debemos dirigirlo con Decretos YO SOY. Cada cual, desde su propia inspiración divina, podemos crear nuestros propios Decretos, aquellos que más y mejor eleven y expandan nuestra Mágica Presencia, esa cualidad única de nuestro elixir divino.
Soy especial y amorosamente guiado por la voz de mi Gran Hermano Saint Germain, que dice así: YO SOY la Luz y Sabiduría que inundan mi mente; YO SOY el Fuego y la Belleza de mis ojos llevando esta Radiación donde quiera que yo miro; YO SOY la Autoridad y la Serenidad que gobiernan mi mundo, mi mente y mis sentimientos; YO SOY Amor y Belleza; YO SOY Paz y Armonía; YO SOY la Alegría y la Abundancia que colman a todos los seres sobe la Tierra.
Nunca nos arroguemos cualidades exclusivamente personales, tales como yo soy guapo, yo soy fuerte, yo soy inteligente…pues excluyen a los demás seres, y carecen de la Fuerza y la Luz del Universo.
Todo pensamiento expresado con el YO SOY se extiende y se escucha en el Universo y penetra en todos los seres.
Combinaremos el giro derviche en cada una de las tres posiciones básicas de los brazos con la respiración solar, realizada de vez en cuando para suministrar al cuerpo un Vigor excepcional mientras se gira y se gira elegantes y bellos sobre el eje vertical, apoyando el giro en la base de la parte delantera del pie.
La torsión de los meñiques y los brazos abiertos ya sea en la posición básica, formando los brazos extendido hacia la Tierra un equilátero y un tetraedro, o en la horizontal con los brazos en cruz, es esencial para que el corazón bombee con vigor y bien centrado en la confluencia del eje vertical (cabeza y columna alineadas) y el eje horizontal, fundidos en el Fuego del pecho.
El eje vertical (1) y el giro (0) expresan el número 10 y la apertura del pecho gracias a la torsión de manos y brazos, generan la expansión de oleadas de energía que inundan a todos los seres a nuestro alrededor mientras giramos y giramos modulando la velocidad según deseemos. Es la actitud de Ser Solar que gira y nutre de luz y alegría todo lo creado, unida a la respiración Solar vigorosa cuando la necesitamos, evitan el mareo mientras se gira.
El triángulo equilátero y el tetraedro son la forma básica de la geometría sagrada del cuerpo, el vértice se halla en el entrecejo (el tercer ojo) pues allí confluyen las líneas de los brazos extendidos, torsionados y dirigidos hacia la Tierra con los meñiques también girados hacia adelante. Esto otorga una visión global y panorámica donde los pensamientos cesan, pues la luz está inundando y colmando todo el cerebro.
El giro hacia la izquierda, contrario a las agujas del reloj, es el sentido creador de vida, así gira la Tierra creando vida, alimentando la forma física de todos los seres que la habitamos (montañas y rocas, árboles y ríos, animales y seres humanos).
El giro hacia la derecha nos asciende de nuevo a la casa del Padre/Madre. Si la situación es muy compleja giramos así y volvemos a Casa, a la Fuente de la Vida para renovarnos. Ya renovados podemos regresar y encarar cada cosa y cada tarea terrenal..
Velocidad del giro, podemos experimentarla y sentir las diferentes sensaciones. La gran velocidad aumentará la energía en circulación el vigor y la fuerza y nos fundirá con el entorno.
La Velocidad suave y hacia la derecha, incluso muy lenta permite ser prolongada durante horas y en la noche, nos retorna a casa, la mente allí es solo Luz y el desgaste del cuerpo es cero. Estamos danzando y al mismo tiempo podríamos decir que estamos profundamente dormidos.
Así pues, ahora a todos aquellos que os sintáis tocados por esta expresión divina de nuestro Ser, nos toca experimentar lo vivido y expuesto para lograr que la vida tenga intensidad, ritmo y alegría.
Retiro de Cuatro días en Semana Santa del 2024.
Desde el miércoles 27 de marzo al domingo 1 de abril de 2024
Serán cuatro días en el Hogar del Sol y los montes del entorno, con sauna y baño de amanecer, Pasaremos una noche en la Sierra de Leyre suspendidos de las hayas, y nos sumergiremos en la Foz de Arbayun,
El precio será de 345 euros. La quinta noche del domingo podrá disfrutarse al precio de 25 euros.

Autor Samuel
Este relato acerca de «cómo liberarse del pasado», es apasionado, pues ese ha sido el camino de quien lo llevó a cabo, Samuel, siguiendo su propio instinto en armonía con la Vida, al margen de doctrinas y normas, siguiendo tan solo su anhelo por recuperar el brillo de los ojos, de aquel día en que nació en esta Tierra: recuperar la Verdadera Identidad perdida.
El impacto emocional de cada acontecimiento
Cada acontecimiento, cada encuentro personal con el medio familiar y social, ha provocado un impacto emocional grabado directa y automáticamente en el subconsciente, en el sistema primitivo del cerebro -la amígdala, situada en la nuca, allí se grabó con un profundo dolor emocional.
Al mismo tiempo una porción de energía vital, quedó inmovilizada asociada al suceso no digerido, no comprendido, y así el cuerpo se fue debilitando y enfermando.
Uno tras otros, se acumularon los impactos emocionales y de este modo, quedamos encerrados en unos estrechos límites, en una cajita bien etiquetada, donde nuestra expresión vital quedó amordazada y nuestra conducta condicionada. Esas ingentes cantidades de energía estancadas están sujetas a eventuales convulsiones y explosiones emocionales fuera de control.
Así fue esculpida una falsa imagen personal, dependiente de estímulos externos y causante de permanente frustración.
Sentado, vientre libre para respirar, respaldo ligeramente inclinado, encerrado en un espacio muy pequeño y oscuro para facilitar el profundizar dentro de uno mismo sin distracciones. (por ej. Confeccionar una caja de madera o de cartón).
Se inicia con la cabeza ladeada hacia el hombro derecho, boca abierta, y así, sintiendo un suceso especialmente impactante, giramos la cabeza hacia atrás (masajeando la nuca, donde se halla la amígdala) y en círculo hasta llegar al hombro izquierdo, inhalando profundo por la boca desde el vientre y aspirando así las emociones acumuladas.
Al llegar al hombro izquierdo, la emoción del pasado ha sido extraída desde el vientre y se siente con intensidad, se espera un instante sintiéndola y giramos también circularmente por delante hacia el hombro derecho mientras expulsamos intensamente por la boca todo aquello aspirado y que nunca fue digerido. Se siente una sensación de liberación.
Así se va desvaneciendo progresivamente el pasado y las dependencias, y se siente una ligereza y entusiasmo creciente. Inicialmente el proceso es un poco lento pues la mente racional dirige el proceso y avanza torpemente de suceso en suceso. Pronto es el cuerpo, siempre vinculado al espíritu, quien toma las riendas y anhelando despojarse de tanta carga, va extrayendo mazos enteros de sentimientos y sensaciones, que pueden condensar años enteros y que son aspirados en un instante desde el fondo del vientre, y expulsados por la boca. Ahora la velocidad de purificación y transmutación es excepcional. Se extrae y se destila lo esencial de todo lo vivido, el anhelo de amor, todo lo demás es anecdótico, un mero decorado y es expulsado por el cuerpo. La mente racional queda al margen, incapaz de analizar, lo que el cuerpo y el espíritu saben que es nocivo y lo expulsan. La energía queda trasmutada, no hay catarsis, el proceso es un renacer.
Poco a poco la falsa imagen de lo que somos se desvanece, alcanzándose finalmente una limpieza absoluta, nos sentimos pura luz y esplendor, libres de límites, llenos de alegría desbordante que anhela ser compartida. Es un estado de pura iluminación.
Hemos quedado libres del pasado y al mismo tiempo todas las personas que nos hemos cruzado han quedado libres de nosotros. Pueden seguir etiquetándonos de cualquier modo pero ya no nos importa porque somos libres. Sin saber por qué los más allegados nos sentirán diferentes, no será preciso conversar sobre el pasado, mágicamente nosotros y los demás nos habremos desatado. Las relaciones de dependencia se han transformado.
La energía física ha sido liberada y ahora se halla a nuestra disposición. La memoria se ha liberado de los hechos de nuestra biografía, pues carecen de relevancia vital, y en su lugar aflora la esencia del amor compartido con todas las gentes y lugares.
La experiencia es tan profunda que en adelante el cerebro ya no va a almacenar basura emocional. Si se produce un choque, el cuerpo lo transformará, echando la cabeza hacia atrás y lanzando fuego violeta por la boca, hasta quedar libre de toda dependencia, anhelando la libertad para todos. La persona objeto del enfrentamiento, quedará colmada y no guardará rencor alguno.
La rapidez de este proceso dependerá de la entrega y la pasión personal de cada uno por ser libre.
Ha nacido la inocencia, se levanta el telón y da comienzo un nuevo acto. Ahora sabemos que vamos a vestirnos de un nuevo personaje y lo vamos a representar con pasión total, pues somos libres de cualquier juicio y etiqueta, ya no estamos constreñidos por nada de lo sucedido tiempo atrás, ni en la infancia, ni en tiempos inmemoriales, y nuestro vigor es desbordante.
Ahora el actor acepta su papel, despierto y libre, y ya nunca jamás se identificará con su personaje. Ahora sabe que todo es un teatro, donde puede desplegar la alegría y la inocencia de su Ser Verdadero, ese brillo de sus ojos al nacer, y al caer la tarde, se volverá a perder en el Amor de la noche que todo lo abraza. Sabe que no tiene nombre, ni fecha.
Ahora podemos mecernos en el eterno swing de sentimientos que todo lo abarca. Sabemos que ser padre, hijo, hermano, hombre o mujer, empleado, director, soldado…son efímeras condiciones sociales.
Nuestra biografía podrá ser escrita y leída por otros, pues es la obra de teatro que hemos representado, pero nadie sabrá nunca QUIEN SOY YO. El sentimiento ahora se expande y la pasión tras representar tantos papeles nos confiere un carácter regio, Solar y Espléndido.
Ahora eres capaz de crear mundos de vida y belleza, incluso dentro de los estrechos márgenes de los acontecimientos sociales. Nuestro personaje social y nuestro papel están definidos, pero nuestro SER jamás quedará constreñido ni limitado a un rol.
Nuestra Verdadera Identidad es invisible, nunca la tecnología social podrá atraparla ni rastrearla.
Puedes llamarme al 696400880, o escribirme y plantearme interrogantes y podemos practicar en directo en el Hogar del Sol.
Dulce y apasionadamente.
Samuel
K/ Pintor Jesús Apellániz 11, VITORIA
bertacidarbizu@hotmail.com 655743650
1.- Desarrolla la flexibilidad tanto en los músculos como en las articulaciones.
2.- Ayuda a tonificar la musculatura, especialmente en la zona del core. Y es que mantener el
cuerpo erguido en equilibrio sobre el columpio nos va a enseñar a activar los bandhas trabajando
todo aquello que conlleva el trabajo de suelo pélvico y abdomen. Nuestros brazos también notarán
el trabajo realizado en el sostén de los estribos el peso del cuerpo.
3.- Activa y mejora la circulación. Debido a la facilidad en la ejecución de un asana invertida (más
fácil que en cualquier otro estilo) va a suponer que más personas puedan disfrutar de los
beneficios a nivel de circulación que reporta invertirse.
4.- Favorece el drenaje del sistema linfático. Nuestro sistema linfático se compone por ganglios y
otro tipo de conductos. Se encarga de llevar la linfa (líquido que contiene glóbulos blancos, lípidos
y proteínas).
5.- Un óptimo estado de este sistema es principal para gozar de una buena salud, porque
desintoxica y ayuda a prevenir el envejecimiento.
6.- Reduce el estrés. Una de las razones más demandadas a la hora de practicar yoga, es el llegar a
un estado de calma interior y bienestar mental. El yoga aéreo al mantener la esencia del Hatha
Yoga tradicional, va a favorecer de la misma manera en la reducción de estrés y en la sensación de
bienestar. A su vez, la conciliación del sueño mejorará con el descenso de los niveles de estrés y
ansiedad, al tiempo que se desarrolla una actividad entretenida.
7.- Desarrolla nuestra creatividad. El yoga aéreo es una disciplina muy llamativa por lo atractivo
del columpio y estar en el aire. Esto va a ayudar a introducir en el mundo del yoga a muchas
personas que quizás nunca se hubieran acercado a un Hatha Yoga o Yoga Vinyasa por su propio
pie. A través de esta disciplina podremos dar rienda suelta a nuestra creatividad, llegando a
reinventarnos en el proceso de autoconocimiento propio.
8.- Mejora nuestro equilibrio, cosa que agradeceremos en nuestra práctica fuera del columpio.
9.- Permite corregir la postura corporal. Al colgarnos en posturas invertidas dejando que el cuerpo
pese y caiga con su propio peso favorecerá la descompresión de los discos vertebrales, ya que las
vértebras irán poco a poco generando espacio entre sí.
10.- Vuelve a sacar a tu niño/a interior y disfruta de tu práctica de Yoga como nunca antes lo
habías hecho.
CONTRAINDICACIONES DEL YOGA AÉREO
1.- Presión arterial alta y problemas de corazón.
2.- Glaucoma y desprendimiento de retina.
3.- Epilepsia o problemas mentales graves.
4.- Embarazo
K/ Pintor Jesús Apellániz 11, VITORIA
bertacidarbizu@hotmail.com 655743650
K/Garcia Ximenez 31 bajo 2 Altsasu
argitasunayogazentroa@gmail.com 699658903
K/Garcia Ximenez 31 bajo 2 Altsasu
sirijoshakaur@gmail.com 699658903
argitasunayogazentroa@gmail.com
